{"id":12750,"date":"2018-03-29T14:15:57","date_gmt":"2018-03-29T14:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/nikwax.com\/de\/blog\/2018\/03\/29\/raus-aus-dem-winterschlaf-und-rein-in-die-abenteuer-die-das-fruhjahr-zu-bieten-hat\/"},"modified":"2024-10-16T08:02:51","modified_gmt":"2024-10-16T08:02:51","slug":"raus-aus-dem-winterschlaf-und-rein-in-die-abenteuer-die-das-fruhjahr-zu-bieten-hat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nikwax.com\/de-de\/blog\/2018\/03\/29\/raus-aus-dem-winterschlaf-und-rein-in-die-abenteuer-die-das-fruhjahr-zu-bieten-hat\/","title":{"rendered":"Raus aus dem Winterschlaf und rein in die Abenteuer, die das Fr\u00fchjahr zu bieten hat."},"content":{"rendered":"<p>Endlich ist der Fr\u00fchling auch offiziell hier und die Tage werden langsam w\u00e4rmer und angenehmer f\u00fcr ein aktiveres Leben im Freien.<\/p>\n<p><strong>Raus zum Laufen?<br \/>\n<\/strong>Das ganze Jahr \u00fcber finden Marathons statt, und etliche von uns werden ihre Trainingspl\u00e4ne jetzt anziehen, um f\u00fcr die kommenden Ausdauertests fit und bereit zu sein.<\/p>\n<p>Selbst wenn du nicht an einem Hochleistungsevent wie einem Marathon teilnimmst, m\u00f6chtest du vielleicht jetzt, wo die Tage l\u00e4nger und angenehmer werden, dein Fitnesslevel mit t\u00e4glichen L\u00e4ufen steigern.<\/p>\n<p>Das Fr\u00fchjahr ist der beste Zeitpunkt, um aktiver zu werden \u2013 es ist noch nicht so hei\u00df wie im Sommer, so dass man sich selbst ein bisschen weiter pushen kann, ohne dass einem die Hitze zu viel wird.<\/p>\n<p>Gel\u00e4ndelauf ist vielleicht die perfekte Wahl f\u00fcr dich \u2013 das Laufen durch verschiedene Landschaften in der Natur, normalerweise in h\u00fcgeligem Gel\u00e4nde weit weg von der Stadt, belebt und erfrischt alle Sinne. Dieser Sport erh\u00e4lt jedes Jahr mehr Zulauf, denn die Leute sch\u00e4tzen Stressabbau und Entspannung in der nat\u00fcrlichen Umgebung sowie die schonendere Wirkung auf den K\u00f6rper im Gegensatz zum Laufen auf Asphalt.<\/p>\n<p>Wenn du dich f\u00fcr das Laufen entschieden hast, dann hast du viele einfache Optionen, wenn es um Sportbekleidung geht. Das wichtigste Element sind die Laufschuhe \u2013 vermeide Schuhe, die dr\u00fccken, reiben und Blasen verursachen! Abgesehen davon brauchst du bequeme W\u00e4sche, die atmungsaktiv ist und die K\u00f6rpertemperatur reguliert, damit du weder \u00fcberhitzt und schwitzt noch frierst.<\/p>\n<p>Wenn du dich selbst herausfordern und deinen ersten Marathon laufen m\u00f6chtest oder wenn du deinen Erfolgen noch einen weiteren hinzuf\u00fcgen willst, dann findest du <a href=\"http:\/\/www.marathon.de\/marathon-2018.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HIER<\/a> eine Liste mit Optionen!<\/p>\n<p><strong>Auf Schatzsuche in der Natur<br \/>\n<\/strong>Wenn Laufen dir zu energiegeladen ist, dann w\u00e4re vielleicht Geocaching eine Option! Wenn du gern in der Natur unterwegs bist, du dir aber ein bisschen Abwechslung w\u00fcnschst, dann ist die Schatzsuche beim Geocaching etwas f\u00fcr dich. Dieser Zeitvertreib bringt die ganze Familie bei sch\u00f6nem Fr\u00fchlingswetter raus ins Freie, auf der Suche nach dem n\u00e4chsten Cache an all den verschiedenen Zielorten!<\/p>\n<p>An Ausr\u00fcstung ben\u00f6tigst du ein Transportmittel, das dich an den Start der Suche bringt und ein Ger\u00e4t mit GPS-Empfang zum Erfassen der Koordinaten, die dich ans Ziel f\u00fchren. Dort angekommen, solltest du eine Geocache-Box lokalisieren und finden k\u00f6nnen. In ihr kannst du eine Kleinigkeit f\u00fcr nachfolgende Geocacher hinterlassen und nat\u00fcrlich deinen Namen eintragen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/MoelSiabod-93.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-949\" src=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/MoelSiabod-93.jpg\" alt=\"MoelSiabod-93\" width=\"1600\" height=\"1000\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ansonsten brauchst du blo\u00df bequeme Wanderschuhe und mehrere Lagen zum An- und Ausziehen, denn es kann jederzeit zwischen Regen und warmem Sonnenwetter wechseln. Wahrscheinlich wirst du vorher nicht wissen, wie das Terrain aussieht, daher solltest du dich auf alles M\u00f6gliche einstellen, damit deine Suche auch Spa\u00df macht. Sorge aus diesem Grund daf\u00fcr, dass deine atmungsaktiven Outdoor-Schuhe sauber und gut gepflegt sind, falls deine Jagd dich \u00fcber nassen oder schlammigen Untergrund f\u00fchrt. Wenn Schuhe verschmutzt sind, saugen sie sich leichter mit Wasser voll, was zu kalten und nassen F\u00fc\u00dfen f\u00fchrt. Eine leichte, wasserdichte Jacke ist ebenfalls wichtig. Sie sch\u00fctzt dich vor Regenschauern und l\u00e4sst sich leicht im Rucksack verstauen, wenn es warm wird.<\/p>\n<p>Du willst ein abwechslungsreiches Outdoor-Adventure mit den Kindern erleben? Dann erf\u00e4hrst du <a href=\"http:\/\/www.geocaching.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HIER<\/a> mehr zum Geocaching.<\/p>\n<p><strong>Fest in die Pedale<br \/>\n<\/strong>Begeisterte Radfans lassen sich auch von schlechtem Wetter nicht von ihrem Lieblingssport abhalten und ertragen dabei im Winter Schlamm, Wasser und Eis. Im Fr\u00fchjahr kann die Natur schon etwas freundlicher gestimmt sein, wenn man auf zwei R\u00e4dern unterwegs ist, und man kommt nicht mehr zwingend kalt, schmutzig und nass nach Hause!<\/p>\n<p>Stelle sicher, dass dein Fahrrad einsatzbereit ist: ausreichend Luft in den Reifen, ge\u00f6lte Ketten und auch alles andere im Top-Zustand. Denk\u2018 dann auch an deine Kleidung: Bist du erst einmal unterwegs, wird dir schnell warm, dennoch brauchst du mehrere Lagen aus Funktionskleidung, denn je nach Wetter kann die Fahrt anfangs k\u00fchl oder sogar nass sein.<\/p>\n<p>Wenn du im Winter nicht viel gefahren bist, dann steigere dein Niveau langsam, sonst riskierst du Knieverletzungen, da die Muskeln die Bewegung nicht mehr so gew\u00f6hnt sind.<\/p>\n<p>Du k\u00f6nntest im Fr\u00fchjahr zun\u00e4chst auf herk\u00f6mmlichen Stra\u00dfenstrecken anfangen, bevor du dich an landschaftlich sch\u00f6nere Off-Road-Touren durch die Natur wagst. Du hast die Qual der Wahl!<\/p>\n<p>Die passenden Radstrecken f\u00fcr dich findest du <a href=\"https:\/\/www.adfc.de\/450_1e?id=450&amp;languageid=1e\/%20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HIER<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/CycleTouring-74.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-950\" src=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/CycleTouring-74.jpg\" alt=\"CycleTouring-74\" width=\"1600\" height=\"1067\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Das wichtigste Pflegesystem f\u00fcr alle Aktivit\u00e4ten im Fr\u00fchjahr!<br \/>\n<\/strong>Wof\u00fcr auch immer du dich entscheidest, es gibt immer genau das richtige Pflegeprodukt von Nikwax. Lass\u2018 dich vom Wetter nicht aufhalten! Wir lieben die Natur und wir m\u00f6chten, dass du deine Outdoor-Abenteuer voll und ganz genie\u00dfen kannst.<\/p>\n<p><strong>W\u00e4schepflege<br \/>\n<\/strong><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=482&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BaseWash<\/a>: Befreit die W\u00e4sche von s\u00e4mtlichen Verschmutzungen und sorgt daf\u00fcr, dass sie l\u00e4nger wie neu bleibt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=725&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BaseFresh<\/a>: Ein Funktionspflegeprodukt zum Desodorieren deiner Laufbekleidung \u2013 es sorgt daf\u00fcr, dass sie frisch duftet, sogar beim Laufen! Die Bildung von Bakterien wird vermindert und Schwei\u00df wird gleichm\u00e4\u00dfig aufgenommen und trocknet schnell, f\u00fcr h\u00f6chsten Tragekomfort beim Laufen.<\/p>\n<p><strong>Pflege f\u00fcr Regenbekleidung<br \/>\n<\/strong><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=192&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tech Wash<\/a>: Hochleistungsreiniger, der s\u00e4mtliche Verschmutzungen entfernt, die die wasserabweisende Durable Water Repellency- oder DWR-Beschichtung beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Er reinigt und erneuert die wasserabweisenden und atmungsaktiven Eigenschaften.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=191&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TX.Direct<\/a>: das Impr\u00e4gniermittel f\u00fcr Regenbekleidung. Mit der Zeit muss die wasserabweisende DWR-Beschichtung erneuert werden, und TX. Direct umh\u00fcllt die Fasern des Stoffes mit einer flexiblen, wasserabweisenden Ausr\u00fcstung. Das Wasser perlt jetzt einfach von deiner Kleidung ab anstatt aufgesogen zu werden und dich zu durchn\u00e4ssen.<\/p>\n<p><strong>Schuhpflege<br \/>\n<\/strong><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=186&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reinigungsgel f\u00fcr Schuhe<\/a>: f\u00fcr alle wasserabweisenden Outdoor- und Sportschuhe. Es entfernt wirksam s\u00e4mtliche Verschmutzungen, die die wasserabweisenden Eigenschaften beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Bei neueren Schuhen erneuert es au\u00dferdem die DWR-Beschichtung und verhindert damit, dass die F\u00fc\u00dfe durch Schwei\u00df nass werden.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=185&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stoff &amp; Leder Impr\u00e4gnierung<\/a>: f\u00fcr alle Schuhe aus Kombimaterialen. Es sorgt f\u00fcr eine wasserabweisende Ausr\u00fcstung, die sich beim Trocknen an der Luft entwickelt und daf\u00fcr sorgt, dass die F\u00fc\u00dfe trocken bleiben und sich wohlf\u00fchlen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nikwax.com\/de\/de-de\/products\/productdetail.php?productid=512&amp;itemid=-1&amp;fabricid=-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Impr\u00e4gnierwachs f\u00fcr Leder<\/a>: perfekt f\u00fcr Schuhe aus Glattleder. Es kann auf nasses und trockenes Leder aufgetragen werden und sorgt daf\u00fcr, dass der Schuh wasserabweisend wird. Die atmungsaktiven Eigenschaften und die Geschmeidigkeit des Leders bleiben dabei erhalten, ohne dass es zu weich wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich ist der Fr\u00fchling auch offiziell hier und die Tage werden langsam w\u00e4rmer und angenehmer f\u00fcr ein aktiveres Leben im Freien. Raus zum Laufen? Das ganze Jahr \u00fcber finden Marathons statt, und etliche von uns werden ihre Trainingspl\u00e4ne jetzt anziehen, um f\u00fcr die kommenden Ausdauertests fit und bereit zu sein. 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