Wir alle m\u00fcssen aufgrund des Coronavirus mit der aktuellen Lage zurechtkommen. Es sind unsichere Zeiten, nichts kann vorhergesagt werden, man macht sich Sorgen, und alle sollten sich an die Vorgaben der Regierung halten.<\/p>\n
Raus gehen an die frische Luft \u2013 ob zum Spaziergang oder zum Sport \u2013 ist gerade in diesen Zeiten besonders wichtig. Dabei ist ein vorsichtiges Miteinander mindestens genauso wichtig, man darf andere nicht gef\u00e4hrden. Solange wir noch rausgehen d\u00fcrfen, sollten wir es nutzen, denn die Natur spendet Frischluft f\u00fcr unsere Zellen. Dennoch ist Social Distancing angesagt, die meiste Zeit hockt man zuhause. Und trotzdem kann man auch in den eigenen vier W\u00e4nden \u2013 oder hoffentlich im Garten \u2013 aktiv sein.<\/p>\n
Wir haben f\u00fcr dich einige Tipps gesammelt!<\/strong><\/p>\n Wenn du zu den Gl\u00fccklichen geh\u00f6rst, die sich auch drau\u00dfen bewegen k\u00f6nnen, dann k\u00f6nnte eine Outdoor-Yoga-Session die Vitalit\u00e4t steigern. Oder wie w\u00e4re es mit Sprints oder Intervalltraining?<\/p>\n Die Kids? Wie w\u00e4re es mit Bastelstunde oder Lernspielen? Man k\u00f6nnte das mit Beobachtungen in der Natur kombinieren, z.B. Vogelstimmen erkennen. Frische Luft in Kombination mit Spielen im Freien halten K\u00f6rper und Geist fit.<\/p>\n Im Internet gibt es zahlreiche Optionen, um die Gehirnzellen aktiv zu halten, und die Angebote an Fitnesstrainings wachsen min\u00fctig. Auch Kinder k\u00f6nnen so viel Spa\u00df haben und fit bleiben. Und die Erwachsenen k\u00f6nnen zwischen individuellen Kursen auf YouTube oder sogar einem kleinen Fitness-Abo w\u00e4hlen.<\/p>\n Die Urlaubsreise f\u00e4llt bei vielen ins Wasser. Wie w\u00e4re es stattdessen mit einem Campingurlaub im Garten, den man in einem v\u00f6llig neuen Licht sieht? Aber auch ohne eigenen Garten l\u00e4sst sich innerhalb der vier W\u00e4nde f\u00fcr die Kids ein Urlaubsgef\u00fchl erzeugen, um die Langeweile zu verscheuchen.<\/p>\n Hier ist ein kleiner Vorschlag f\u00fcr all Ihre z\u00fcndenden Gedanken: Jedes Mal, wenn du eine neue Idee hast, schreib sie auf und wirf den Zettel in einen Topf oder in ein Schraubglas. Vielleicht entwickelt sich die aktuelle Lage zu einer Art Planungsperiode f\u00fcr etwas Tolles in der Zukunft, wie zum Beispiel ein Outdoorabenteuer? Sp\u00e4ter kannst du dir all die tollen Ideen durchlesen und Pl\u00e4ne machen.<\/p>\n Zuhause so aktiv wie m\u00f6glich zu sein macht weitaus mehr Spa\u00df, wenn man sich beim Workout frisch f\u00fchlt und die Fitnessklamotten schnell wieder trocknen. Hierf\u00fcr haben wir die Nikwax Sweatproofing Linie entwickelt! Die unterschiedlichen Produkte sorgen daf\u00fcr, dass die Feuchtigkeit schnell vom K\u00f6rper abgeleitet wird und die Trockenzeit beschleunigt wird. Gleichzeitig wird das Material desodoriert, um zu verhindern, dass sich Bakterien ansammeln, wodurch das Shirt weitaus l\u00e4nger angenehm frisch riecht. Auch f\u00fcr Schuhe haben wir etwas im Programm \u2013 die solltest du keinesfalls vergessen! Und welche bessere Zeit gibt es als genau jetzt, um die Fitnessbekleidung und Schuhe zu pflegen? Unsere Produkte lassen sich supereinfach und sicher zuhause in der Waschmaschine anwenden und sind dabei auch noch umweltfreundlich! Hier erf\u00e4hrst du mehr \u00fcber unsere Sweatproofing Linie und welches Produkt f\u00fcr dich am besten passt: Wool Wash<\/a> \/ BaseWash<\/a> \/ BaseFresh<\/a> \/ Sandal & Sports Shoe Wash<\/a>\u2026.<\/p>\n Und schlussendlich noch ein Tipp: bleib mit Freunden und Familie in Kontakt! Ruf mal durch, schick eine Nachricht, veranstalte einen Video-Anruf… und inspiriere sie mit den tollen Ideen und Aktivit\u00e4ten, denn das hilft vielen, durch diese Krise zu kommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wir alle m\u00fcssen aufgrund des Coronavirus mit der aktuellen Lage zurechtkommen. Es sind unsichere Zeiten, nichts kann vorhergesagt werden, man macht sich Sorgen, und alle sollten sich an die Vorgaben der Regierung halten. Raus gehen an die frische Luft \u2013 ob zum Spaziergang oder zum Sport \u2013 ist gerade in diesen Zeiten besonders wichtig. Dabei…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[4005,3505],"tags":[3485,3507,3537,3457,3539,3491],"class_list":["post-12854","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nikwax","category-tipps","tag-basefresh","tag-basewash","tag-coronavirus","tag-nikwax","tag-sandal-sports-shoe-wash","tag-wool-wash"],"acf":[],"yoast_head":"\n