{"id":12754,"date":"2018-06-01T10:38:21","date_gmt":"2018-06-01T10:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/nikwax.com\/de\/blog\/2018\/06\/01\/mark-beaumont-weltrekordhalter-auf-dem-rad\/"},"modified":"2024-10-16T08:03:12","modified_gmt":"2024-10-16T08:03:12","slug":"mark-beaumont-weltrekordhalter-auf-dem-rad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nikwax.com\/de\/blog\/2018\/06\/01\/mark-beaumont-weltrekordhalter-auf-dem-rad\/","title":{"rendered":"Mark Beaumont \u2013 Weltrekordhalter auf dem Rad"},"content":{"rendered":"<p>Niemand kennt sich in Sachen Ausdauer-Biking besser aus als Mark Beaumont \u2013 britischer Weltrekordhalter auf der Langstrecke.<\/p>\n<p>Mark lebt in Edinburgh und machte im vergangenen Jahr Schlagzeilen, als er so schnell wie keiner vor ihm auf dem Fahrrad die Welt umrundete. Die 18.000 Meilen oder 29.000 Kilometer seines \u201eAround the World in 80 Days Artemis World Cycle\u201c schaffte er in nur 78 Tagen, 14 Stunden und 40 Minuten, womit er den bis dahin bestehenden Rekord um \u00fcber 40 Tage unterbot. Und das trotz einer Familie mit zwei kleinen Kindern, um die er sich k\u00fcmmern muss!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-being-filmed.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-966\" src=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-being-filmed.jpg\" alt=\"Mark being filmed\" width=\"960\" height=\"638\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mark f\u00e4hrt schon seit seiner Schulzeit Rad. Mit nur zw\u00f6lf Jahren durchquerte er Schottland und mit 15 fuhr er mit dem Rad von John O\u2019Groats bis nach Land\u2019s End. Neben seinen Ambitionen, die Welt zu umrunden, hat er auch den amerikanischen Kontinent \u00fcberwunden, von Alaska bis in die argentinische Provinz Tierra del Fuego. Und 2015 brach er einen weiteren Weltrekord, als er als schnellster Fahrer im Alleingang die gesamte L\u00e4nge Afrikas in 42 Tagen und acht Stunden bezwang.<\/p>\n<p>Doch er ist nicht ausschlie\u00dflich auf dem Fahrrad anzutreffen. Mark ist au\u00dferdem ein begeisterter Ruderer und durchquerte 2011 mit einem Sechs-Mann-Team im Ruderboot die Arktis zur Position des magnetischen Nordpols von 1996. Und im folgenden Jahr geh\u00f6rte er zu einem Team, das einen Versuch startete, den mittelatlantischen Ruderweltrekord zu brechen. Dabei \u00fcberlebte er das Kentern seines Bootes.<\/p>\n<p>Mark f\u00e4hrt nach wie vor Rad, doch er genie\u00dft das Leben und arbeitet als Autor, Moderator und Botschafter. Er teilt seine inspirierenden Reisen gern mit anderen und unterst\u00fctzt viele wohlt\u00e4tige Zwecke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-taking-in-the-views.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-967\" src=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-taking-in-the-views.jpg\" alt=\"Mark taking in the views\" width=\"2048\" height=\"1231\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wenn man ihn fragt, wie man Ausdauersportler wird, bekommt man die folgende Antwort: <em>\u201eFast jeder hat die F\u00e4higkeit, sich diesen abenteuerlichen Herausforderungen zu stellen, aber es ist nur vern\u00fcnftig, mit der Zeit Erfahrungen zu sammeln und seine Fitness aufzubauen, anstatt sofort die Welt erobern zu wollen.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>F\u00fcr die meisten Expeditionen sollte man mit einer guten Gesamtfitness beginnen und dann die Fitness steigern und Kondition aufbauen f\u00fcr die langen Stunden im Verlauf der Herausforderung. Wenn du vorhast, Weltrekorde zu brechen und mehr Ausdauersportler als nomadischer Abenteurer zu sein, dann musst du das Training systematischer angehen.\u00a0 Verletzungen und Krankheiten sind die schlimmsten Sorgen auf langen Expeditionen.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Beim Radfahren ist die korrekte Fahrradpassform ganz grundlegend wichtig, um repetitive Belastungen zu vermeiden. Und f\u00fcr alle Sportarten sollte man Cross-Training in Erw\u00e4gung ziehen, um s\u00e4mtliche Muskeln ausgewogen aufzubauen. Doch die gr\u00f6\u00dfte Umstellung von eint\u00e4gigen Herausforderungen zu richtig gro\u00dfen Abenteuern ist die geistige Einstellung, und es gibt kein Trainingsbuch, das dich dabei unterst\u00fctzt. Erfahrung und viel Zeit in der freien Natur sind der einzige Weg, Widerstandsf\u00e4higkeit aufzubauen und die eigene Komfortzone zu erweitern, dass man sich an h\u00e4rtere Herausforderungen wagten kann\u201c<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-Beaumont-Profile.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-968\" src=\"https:\/\/nikwax.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/10\/Mark-Beaumont-Profile.jpg\" alt=\"Mark Beaumont Profile\" width=\"960\" height=\"959\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niemand kennt sich in Sachen Ausdauer-Biking besser aus als Mark Beaumont \u2013 britischer Weltrekordhalter auf der Langstrecke. Mark lebt in Edinburgh und machte im vergangenen Jahr Schlagzeilen, als er so schnell wie keiner vor ihm auf dem Fahrrad die Welt umrundete. 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